Grippe : les meilleurs remèdes naturels

Chaque année à la même époque, les médias sont focalisés sur l'arrivée du virus de la grippe et ils en profitent pour faire une intense propagande pour le vaccin anti-grippal malgré une efficacité faible pour certaines populations, Pourtant, il y a bien d'autres moyens de se débarrasser de ce virus, notamment en se tournant vers des solutions naturelles : hygiène de vie, plantes, huiles essentielles, homéopathie, …

Découvrez dans cet article tous les remèdes naturels à mettre en place pour lutter contre la grippe.

Les solutions naturelles

Cette affection virale se développe chez les personnes dont le système immunitaire, affaibli, est incapable de réagir. Rappelons que la grippe (aussi appelée Influenza) est une maladie infectieuse, contagieuse et très fréquente à cette époque de l'année es causée par trois virus à ARN de la famille des Orthomyxoviridae (Myxovirus influenzae A, B et C).

En Bio Santé, des solutions naturelles existent pour "booster" votre système immunitaire et vous préparer à la baisse d'énergie hivernale naturelle.

En prévention de fond, s'il n'y a que trois conseils à vous donner pour "booster" vos défenses immunitaires, faites une cure de 3 semaines de :

• Probiotiques associés à des prébiotiques en cure de 21 jours pour booster votre immunité,

• Propolis,

• Champignons médicinaux tels que le reishi (Ganoderma lucidum) ou le shiitaké (Lentinula edodes) pour leurs effets immunostimulants.

Mais quand le virus est là, il faut s'en débarrasser : des huiles essentielles pour aller tout de suite mieux

Les huiles essentielles sont à mon avis, les plus efficaces des adversaires face aux virus. Et, si vous deviez n'en choisir qu'une, je vous recommanderai la ravintsara. C'est sans doute l'huile essentielle antivirale la plus puissante qui existe. L'huile essentielle de Ravintsara ou Camphre de Madagascar, modifie la structure de la membrane des virus, altère leur potentiel électrique et fragilise leur résistance.

Toutefois, la demande mondiale ayant explosé depuis qu'on a découvert ses propriétés, l'exploitation sauvage de l'arbre menace la ressource qui n'existe, malheureusement qu'à Madagascar. Le mieux est donc de l'utiliser avec parcimonie ou mélangée à d'autres huiles essentielles qui complèteront son action.

Cependant, si vous l'utilisez seul, en préventif prenez 3 gouttes sur 8 jours (pour un adulte de 70 kg) suffiront largement, alors qu'en curatif il vous faudra 6 gouttes (3 fois 2 gouttes) sur 3 jours. Vous pouvez prendre votre huile essentielle (bio) avec une cuillère à café d'huile végétale, un peu de miel ou un morceau de pain de mie.

Pour renforcer son action :

• L'huile essentielle de Niaouli présente de nombreuses applications au niveau de la sphère respiratoire, du fait de sa composition riche en1,8-cinéole (eucalyptol. Il a un effet antiseptique et antibactérien vis-à-vis des micro-organismes pathogènes des voies respiratoires. Attention : les huiles essentielles à base d'eucalyptol, de menthol et de camphre sont à éviter chez les enfants de moins de 6 ans.

• L'huile essentielle de Laurier noble est très riche en divers alcools monoterpéniques et en 1,8 - cinéole. Cette huile essentielle rentre donc dans le cadre des actifs antiseptiques ayant des propriétés antibactériennes et antifongiques. Elle est également composée d'esters terpéniques qui lui apportent une bio activité supplémentaire, avec des propriétés antispasmodiques et calmantes.

• L'huile essentielle d'Eucalyptus radié est très efficace pour toutes les manifestations respiratoires des virus et des bronches encombrées. Toutefois à utiliser avec prudence pour les personnes asthmatiques.

• L'huile essentielle d'Origan, à la métabolisation très rapide, a la réputation scientifique d'être l'huile la plus puissante dans l'action anti-infectieuse. C'est une huile riche en composés phénoliques (carvacrol), stimulante pour "booster" l'énergie et les défenses immunitaires.

A part l'huile essentielle d'Origan, irritante et dermocaustique (donc à beaucoup diluer en massage et à éviter en diffusion atmosphérique), vous pouvez utiliser ces différentes huiles en massage du thorax et du haut du dos (diluée à 50% dans de l'huile végétale), en diffusion atmosphérique dans toute la maison ou par voie orale.

Les supports à la voie orale peuvent être du miel, de la mie de pain, des comprimés neutres ou des capsules toutes prêtes que vous pourrez trouver en magasin bio.

La gemmothérapie aussi...

Je vous conseille le complexe Gem Respi du Laboratoire AlphaGem.

Principe d'action : Il s'agit d'un mélange d'extraits de bourgeons issus de quatre plantes, surtout centré sur les manifestations de la sphère ORL Véritables concentrés de principes actifs, ces tissus en plein développement, renferment toutes les propriétés de la plante. Ce complexe associe le bourgeon de rosier sauvage, de cassis, d'aulne et de charme. Il est recommandé en début d'état grippal, de rhinite ou de sinusite, pour stimuler l'immunité et atténuer l'inflammation des muqueuses.

Utilisation : 5 à 15 gouttes (2 à 5 pour les enfants) chaque matin, en dehors des repas. Cure de trois semaines avec une semaine d'arrêt, pendant un à trois mois.

Si vous préférez l'homéopathie

En homéopathie, l'échinacée en teinture-mère (Echinacea Augustifolia) fera merveille, à raison de 25 gouttes pures par jour (garder 30 secondes en bouche) en préventif pendant trois semaines.

Je vous propose aussi dès les premiers signes de la grippe (fièvre et courbatures) quatre doses en 9 CH d'influenzinum (une chaque dimanche),et 5 granules le soir d'influenzinum en 9 CH.

A noter : certains suivent (avec succès) ce traitement en préventif. C'est l'ensemble de ce de ce programme en Bio Santé qui vous permettra de faire face au virus de la grippe... mais pas seulement !

Si vous êtes sensible à l'homéopathie, dès le début de toute fièvre brutale, on peut prendre Aconit. Dans ce cas, les autres manifestations sont un pouls rapide, la rougeur et la sécheresse de la peau accompagnée d'une intense soif d'eau froide.

Belladonna sera à privilégier si le tableau s'accompagne de sueurs et congestion de la tête.

Si le diagnostic se confirme, il faudra prendre en même temps Gelsenium pour lutter contre le mal de tête, surtout frontal et occipital, et les frissons ;

Rhus toxicodendron pour lutter contre les courbatures et les douleurs autour des articulations, et éventuellement Eupatorium perfolatium en cas de douleurs musculaires, osseuses et surtout oculaires, aggravées quand on appuie dessus.

Tous ces remèdes sont à prendre en 9CH, de préférence en granules, 3 toutes les deux heures jusqu'à amélioration.

Des mélanges tout prêts existent également.

D'autres remèdes de terrain

• Biotechnologie : Immune 360 (Produit disponible en pharmacie)

Principe d'action : c'est un traitement préventif issu des technologies de pointe. Il se compose de Beta Glucans, un extrait de levure boulangère qui accroît la capacité des cellules immunitaires à détruire les virus et d'un mélange de probiotique AB, véritable bouclier intestinal. Il contient également de la lactoferrine, bactéricide présent dans le colostrum du lait maternel, qui protège des invasions infectieuses en limitant la disponibilité du fer, empêchant ainsi les virus de l'utiliser pour se multiplier. Utilisation : 2 à 4 gélules par jour (les gélules contenant de l'HPMC abrégé de hydroxypropylméthylcellulose, il est conseillé de les ouvrir pour en extraire le produit).

• Médecine chinoise : Gripcalm (Laboratoire Bimont)

Principe d'action : ce complément composé d'astragale, de jujube, de vitamine C, de ginseng, de prune ou de ginko protège la première des 6 couches énergétiques appelée Tay yang, c'est à dire la peau qui correspond au poumon, afin d'éviter que le froid ne pénètre à l'intérieur. Si c'est le cas, Gripcalm combat les quatre grands - grande soif, grande fièvre, grand frisson, grande fatigue - qui sont pour nous les symptômes de la grippe. Il faut dans ce cas tonifier la 3ème couche énergétique, Yang min, pour rejeter le froid pénétrant. Utilisation : En préventif : 4 gélules par jour, 2 le matin et 2 le midi en cure de 2 mois. En curatif : 6 à 8 gélules par jour à répartir entre le matin et le midi.

• Médecine Unani : ImmunoVie (Laboratoire Botavie, en pharmacie, magasin bio et vente à distance sur internet)

Principe d'action : il s'agit d'un mélange de 8 plantes élaboré selon les principes de la médecine Unani (médecine Greco-arabe). Le but est de rééquilibrer les quatre Tempéraments (Colérique, Sanguin, Mélancolique, Flegmatique) afin d'atteindre le Tempérament parfait où le système immunitaire est à son efficacité maximale. La plupart de ces plantes (astragale, Cimicifugia heracleifolia, Eleutherococcus senticosus, ...) permettent de tonifier la rate et le système lymphatique, entraînant également une action drainante pour éliminer les toxines. Utilisation : 1 à 2 gélules par jour après les repas.

• Phytothérapie : Sambucol (disponible en pharmacie et parapharmacie)

Principe d'action : Ce sirop contient un principe actif dérivé des baies de sureau noir, qui désamorce les pics d'hémagglutinine, protéine responsable de la fixation du la cellule cible. Il contient également de puissants antioxydants, les flavonoïdes, qui activent la production de cytokines, les agents défenseurs de l'organisme. Utilisation : En préventif : 2 cuillère à café 1 fois par jour. En curatif : jusqu'à 3 cuillère à café, 4 fois par jour.

Soigner votre alimentation

Sur le plan alimentaire, le principe reste le même : privilégier les produits frais, locaux et de saison. Peu cuisinés et consommés en quantité raisonnable, ils vous apporteront l'énergie nécessaire à la bonne marche de votre système immunitaire. C'est la saveur "piquante" qui augmente la résistance aux pathologies. Ail, oignons et échalotes sont en tête de liste, mais ne négligez pas le gingembre frais, le "monsieur muscle" de l'automne ... (Evitez le gingembre de Chine).

Le complexe "Trésor abeille et plantes" disponible en magasin bio associant plantes (papaye fermentée et ginseng) et produits de la ruche (gelée royale et propolis), renforcera vos défenses immunitaires pour un traitement de deux mois minimum à raison de 2 gélules par jour.

Comment accompagner la grippe ?

Une grippe bien menée dure 24 heures sans avoir à s'aliter. La logique consiste à l'accompagner confortablement, en aidant l'organisme dans son travail plus intelligent que n'importe quel médecin. Quoi faire ? D'abord ne pas empêcher la température de monter ; jusqu'à 39°C laisser faire, cela effectue un travail d'incinérateur de tout ce qui est pathogène (température à surveiller de près, toutefois pour les enfants en bas âge). En parallèle, hydratez vous copieusement tout en mangeant avec parcimonie et en privilégiant les fruits et les légumes colorés.

Si la température ne monte pas ou pas assez par manque de défenses, créer une hyperthermie artificielle avec de bains de 15 à 20 minute partant de de 35°C et montant progressivement à 42°C (pour les adultes et s'il n'y a pas de palpitation sévère), suivi de 1/2 h minimum d'enveloppement dans une grande serviette sous la couette. A noter que la même méthode est encore plus puissante avec le bain mixte de Salmanov, et ce pour le grand ménage de n'importe quelle grippe.

Et bien sûr, en cas d'épidémie, ne pas oublier de se laver les mains plusieurs fois par jour!

Si la température ne monte pas ou pas assez par manque de défenses, créer une hyperthermie artificielle avec des bains de 15 à 20 min partant de 35° et montant progressivement à 42° (pour les adultes et s'il n'y a pas de palpitation sévère), suivi de ½ heure minimum d'enveloppement dans une grande serviette sous la couette. A noter que la même méthode est encore plus puissante avec le bain mixte de Salmanov, et ce pour le grand ménage de n'importe quelle grippe.

Et bien sûr, en cas d'épidémie, ne pas oublier de se laver les mains plusieurs fois par jour !

A retenir...

Bien lutter contre la grippe c'est aussi pratiquer régulièrement un sport de plein air, éviter les endroits surchauffés, cesser totalement le tabagisme, et garder un moral d'acier : la grippe ? C'est pas pour mois.

Bien lutter contre la grippe c’est aussi pratiquer régulièrement un sport de plein air, éviter les endroits surchauffés, cesser totalement le tabagisme, et garder un moral d’acier : la grippe ? C’est pas pour moi.

Carnet d'adresses

- Probiotiques : soit en parapharmacie (lactibiane) soit ici

- Propolis (Aristée), dans certains magasins bio ou ici.

- Huiles essentielles, soit en flacons unitaires pour faire vos propres mélanges, soit sous formes de mélange. Par exemple Aromaforce Solution Défenses Naturelles de Pranârom (pharmacie) ou Alternativ' Aroma.

- Homéopathie : Infludo (laboratoire Weleda) ou L52 (Lehning)

- Reishi et shiitaké (Laboratoire la royale) : en vente à distance sur internet

- Immune 360 : en pharmacie

- Gripcalm : laboratoires Bimont.

- Sambucol : en parapharmacie.

- Gem-respi.: laboratoire Alphagem

- ImmunoVie (Laboratoire Botavie) : en pharmacie, magasin bio et en vente à distance sur internet